Udfordringer med koncentration og hukommelse
Nogle vil opleve besvær med koncentrationen og hukommelsen under eller efter et kræftbehandlingsforløb. Det kan komme bag på nogle at opleve disse symptomer og kan skabe bekymring. Besvær med koncentration og hukommelse er et usynligt symptom, som det kan være vigtigt at snakke med andre om.
Sådan påvirkes du
Video: Hvordan kan koncentration og hukommelse blive påvirket?
Hvordan påvirkes koncentrationen og hukommelsen ved kræftsygdom og hvordan kan det komme til udtryk i hverdagen? (3 minutter)
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Video: Anbefalinger ved problemer med koncentration og hukommelse
Hvad kan man gøre, for at undersøge om man har nedsat koncentrations- og hukommelsesevne, og hvad kan man gøre for at håndtere problemet (3 minutter).
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Test dig selv
Har du tegn på koncentration og hukommelsesbesvær?
Tag testen og find ud af, om du har tegn på koncentrations- og hukommelsesbesvær.
Andres erfaringer
Video: Ændret koncentration og hukommelse
Mød Pia og Emma, som fortæller om, hvordan deres koncentration og hukommelse blev påvirket, og hvilke ændringer de kunne mærke (4 minutter).
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Video: Hverdagen med familie, venner, arbejde og uddannelse
Hør om, hvordan Pia og Emma tackler problemer med koncentration og i forhold til omgangskreds, arbejdsplads og uddannelse (5 minutter).
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Video: Pia og Emmas råd til andre
Hør Pia og Emmas råd til andre, som står i en lignende situation, og råd til hvordan pårørende, kollegaer og studiekammerater kan hjælpe (4 minutter).
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Redskaber og inspiration
Få inspiration til redskaber og øvelser, som du kan gøre brug af, for at lette problemer med koncentration og hukommelse i hverdagen. Husk også, at andre senfølger efter kræft kan påvirke koncentration og hukommelse, såsom søvnproblemer og træthed (fatigue). Derfor kan det være lige så vigtigt, også at arbejde med at forbedre disse.
Video: Hvad kan jeg selv gøre?
I videoen får du præsenteret to personer med forskellige problemer, og hvad de gør for at håndtere dem (6 minutter).
Gå ind på adressen øverst i denne vejledning for at se videoen.
Redskabsark
Arket er en samlet oversigt over redskaber, du kan bruge, hvis du oplever problemer med koncentration og hukommelse.
Se mere i videoen 'Hvad kan jeg selv gøre?'