Sådan kommer du i gang

Kontakt din egen læge

Du skal kontakte din egen læge. Det er din egen læge, der vurderer, om tilbuddet er relevant for dig og kan henvise dig. 

Når vi har modtaget henvisningen fra din læge, skriver vi til dig inden for 8 hverdage. Her fortæller vi dig hvor og hvornår du kan opstarte behandlingen.

Hvis du er blevet henvist til behandling før den 1. oktober 2026, kontakter vi dig med et tilbud om behandling efter den nye ordning.

Behandlingen varetages af psykologer

På baggrund af en faglig vurdering tilbyder vi dig et forløb, der passer til din situation. Det kan være individuelle samtaler, et gruppeforløb sammen med andre unge eller et digitalt behandlingsforløb. Det er psykologer, som står for behandlingsforløbet.

Her kan du få behandling

Du kan få behandling hos en psykolog:

  • i én af ungeklinikkerne i Herning, Horsens, Randers, Viborg eller Aarhus
  • eller hos en psykolog i din hjemkommune, som Region Midtjylland har indgået aftale med

I din indkaldelse står der, hvor du skal møde op.

Adresser på ungeklinikkerne:

Dit forløb

Du får en indkaldelse i digital post

Du får en indkaldelse i digital post. Her kan du se, hvor du skal møde op til den første samtale. Du behøver ikke forberede dig inden mødet.

Den første samtale

Ved den første samtale taler du med en psykolog om, hvordan du har det, og hvad du er udfordret af. Psykologen bruger samtalen til at danne sig et overblik. Sammen lægger I en plan for det videre forløb.

På baggrund af psykologens faglige vurdering får du tilbudt et behandlingsforløb, der passer til din situation. Det kan være et individuelt samtaleforløb, et gruppeforløb sammen med andre unge, eller et digitalt behandlingsforløb.

Når dit forløb er slut

Når dit forløb er færdigt, sender vi en kort tilbagemelding til din egen læge. Hvis du har brug for det, hjælper vi dig videre til anden relevant hjælp eller støtte.

Ofte stillede spørgsmål

Hvem kan få behandling?

Tilbuddet er for unge mellem 18 og 24 år med let til moderat depression eller angst, som henvises af egen læge.

Hvilken behandling kan jeg få?

Tilbuddet kan bestå af individuel psykologbehandling, gruppebehandling og/eller digital behandling. Hvilken behandling du bliver tilbudt, afhænger af den faglige vurdering.

Individuel behandling tilbydes i alle kommuner og på ungeklinkkerne. Gruppebehandling og digital behandling tilbydes kun på de fem ungeklinikker.

Hvordan får jeg adgang til tilbuddet?

Kontakt din egen læge. Lægen vurderer, om du er i målgruppen og kan henvises til tilbuddet.

Hvordan får jeg hjælp, hvis jeg ikke er i målgruppen?

Din egen læge vurderer, hvilke andre tilbud, du kan henvises til.

Hvad sker der, når jeg er blevet henvist?

Region Midtjylland vurderer din henvisning. Inden for 8 hverdage får du besked om tid og sted for den første samtale.

Hvor hurtigt kan jeg komme i behandling?

Du bliver tilbudt behandling inden for 30 dage, efter vi har modtaget din henvisning. Hvis vi ikke selv kan tilbyde dig behandling inden for 30 dage, får du en tid hos en privat psykolog, som regionen har aftale med.

Det står i din indkaldelse, hvis vi giver dig en tid hos en privat psykolog.

Kan jeg selv vælge, hvor jeg vil i behandling?

Nej, du får tilbudt et behandlingssted - som udgangspunkt i din hjemkommune.